Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
8 portion (er)
Förberedelsetid:
15 min
Tillagningstid:
7 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
snacks
frukost
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: dachlex

Banana Oatmeal Cookies

Very tasty low fat cookies for a great fiber snack and a great way to use old bananas.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Preheat oven to 390 °F (200 °C).
  2. Combine all the dry elements together, flour, oatmeal, cinnamon, pinch of salt and baking soda.
  3. In another bowl mix the butter with the sugar and add the egg.
  4. Squash the bananas and mix them with the egg and sugar.
  5. Add the walnuts to the dry bowl and mix everything together.
  6. Dispose the cookie dough on a cooking sheet and put in the oven for 7 minutes, lowering the heat.
  7. Let cool and enjoy.
192 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
trying this tonight ...
user vote
23 feb 13 av medlem: valthalion

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

bröd och bakverk snacks frukost

Senaste recept

av medlem: gullan93
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
av medlem: co-fie
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
av medlem: carinapepsi
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
av medlem: Magnus 1
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 206 kalorier i en portion av Banana Oatmeal Cookies.
Kalorifördelning: 32% fett, 59% kolh., 8% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
861 kJ
10%
206 kcal
Fett
7,64g
11%
Mättat fett
1,688g
8%
Enkelomättat fett
1,455g
Fleromättat fett
3,936g
Kolhydrater
31,76g
12%
Socker
15,98g
18%
Fiber
2,4g
Protein
4,45g
9%
Salt
0,44g
7%
Kolestrol
27mg
Kalium
172mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
av RDI*
(206 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (60%)
 
Fett (32%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.