Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 10 min
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Fantastically quick and easy Chinese meal - who needs takeaways.
Ingredienser
Anvisningar
- Melt the spread in a wok or large frying pan, add the garlic and cook, stirring, until soft.
- Add the pork and stir fry over a moderately high heat until no longer pink.
- Add the vegetables and stir fry for about 5 minutes until just cooked.
- Add remaining ingredients and heat through.
- Serve with rice.
79 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
Senaste recept
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 349 kalorier i en portion av Chili Pork and Cashews.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 39% fett, 34% kolh., 27% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1461 kJ
17%
349 kcal
Fett
15,68g
22%
Mättat fett
4,185g
21%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
7,246g
Fleromättat fett
2,787g
Kolhydrater
29,99g
12%
Socker
5,32g
6%
Fiber
4,2g
Protein
24,22g
48%
Salt
0,38g
6%
Kolestrol
56mg
Kalium
893mg
45%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (34%)
Fett (39%)
Protein (27%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|