Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
2 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
40 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: welcaro

Stuffed Peppers Greek Style

Vegan stuffed green peppers.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Cook meatless crumbles, mushroom, garlic, and half the tomatoes in a large nonstick skillet over medium heat for 5 minutes or until heated, stirring frequently.
  2. Stir in cooked orzo and feta cheese.
  3. Cut peppers in half lengthwise. Spoon mixture into peppers.
  4. Put remaining tomato into 8" square baking dish, top with peppers, cover.
  5. Bake at 350 °F (175 °C) for 30 minutes until heated through.
123 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
Cheese isn't VEGAN... This recipe needs to be removed and put in vegetarian category
user vote
27 aug 13 av medlem: skinny76girl
Vegan? Really? Since when is Feta cheese vegan?
user vote
25 feb 13 av medlem: merm
Misleading, it's not vegan if it contains cheese.
user vote
28 maj 12 av medlem: livinglean

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

varmrätter lunch

Senaste recept

av medlem: gullan93
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
av medlem: HelenaKihlberg
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
av medlem: co-fie
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 220 kalorier i en portion av Stuffed Peppers Greek Style.
Kalorifördelning: 5% fett, 59% kolh., 36% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
918 kJ
11%
220 kcal
Fett
1,46g
2%
Mättat fett
0,058g
0%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,006g
Fleromättat fett
0,082g
Kolhydrater
35,71g
14%
Socker
5,27g
6%
Fiber
7,2g
Protein
21,81g
44%
Salt
1,35g
22%
Kolestrol
2mg
Kalium
629mg
31%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
av RDI*
(220 kal)
11% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (59%)
 
Fett (5%)
 
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.