Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 25 min
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
A mighty delicious, low fat mac & cheese.
Ingredienser
Anvisningar
- Cook macaroni noodles.
- Make white sauce and add remaining ingredients.
- Stir in pasta.
- Bake at 350° F (175° C) for 15 minutes.
176 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Doesn't seem like this recipe is enough for 4 servings.
16 mar 10 av medlem: The Next Number
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
Senaste recept
|
Söt, len och läcker.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 312 kalorier i en portion av Macaroni & Cheese.
|
|
Kalorifördelning: 23% fett, 53% kolh., 24% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1303 kJ
16%
312 kcal
Fett
7,85g
11%
Mättat fett
4,524g
23%
Enkelomättat fett
2,104g
Fleromättat fett
0,227g
Kolhydrater
41,04g
16%
Socker
12,14g
13%
Fiber
1,4g
Protein
18,12g
36%
Salt
2,51g
42%
Kolestrol
29mg
Kalium
229mg
11%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (53%)
Fett (23%)
Protein (24%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|