Förberedelsetid: 25 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
snacks
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
A guilt free, yummy twist on the pizza muffin
Ingredienser
Anvisningar
- Pre-heat oven to 400 °F (200 °C). Line 12 muffin cups with paper liners.
- In a large bowl sift flour, sugar, baking powder, salt, oregano and baking soda until combined. Stir in low fat cheddar.
- In a medium bowl, whisk together yogurt, eggs, water and oil until smooth. Stir into flour mixture just until well combined.
- Stir in sweet pepper and turkey, the batter will become quite thick. Spoon batter evenly among muffin cups.
- Bake for about 20 minutes, until golden and a toothpick inserted into the center of the muffins comes out clean.
- Allow muffins to cool in pan for 5-10 minutes before removing, then let cool completely on a wire rack.
- Note: these muffins can be frozen in an airtight container for a month. If frozen allow to thaw at room temperature.
208 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
snacks
frukost
Senaste recept
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
Söt, len och läcker.
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 159 kalorier i en portion av Pizza Muffins.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 24% fett, 57% kolh., 18% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
665 kJ
8%
159 kcal
Fett
4,26g
6%
Mättat fett
0,974g
5%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
1,945g
Fleromättat fett
0,924g
Kolhydrater
22,75g
9%
Socker
5,91g
7%
Fiber
0,7g
Protein
7,3g
15%
Salt
0,47g
8%
Kolestrol
40mg
Kalium
224mg
11%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (58%)
Fett (24%)
Protein (18%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|