Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
4 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
40 min
Typ av måltid:
smårätter
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: amber.c.hammock

Creamed Brussels Sprouts

A rich creamy side dish.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Heat ghee in a medium skillet over medium-high heat. Add garlic and sauté for 3 minutes. Add Brussels sprouts and continue to sauté until fork tender, about 5 minutes.
  3. Transfer sprouts, garlic and melted butter to 9x9" baking dish. Add cream, Parmesan cheese, salt and pepper. Sprinkle pork rinds evenly over the top.
  4. Cover and bake for 30 minutes. Serve hot.
9 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

smårätter

Senaste recept

av medlem: HelenaKihlberg
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
av medlem: Magnus 1
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
av medlem: Sunirose
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
av medlem: jeppuraj
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 353 kalorier i en portion av Creamed Brussels Sprouts.
Kalorifördelning: 80% fett, 6% kolh., 14% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1476 kJ
18%
353 kcal
Fett
32,18g
46%
Mättat fett
18,967g
95%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
10,094g
Fleromättat fett
1,567g
Kolhydrater
5,65g
2%
Socker
1,03g
1%
Fiber
1,7g
Protein
12,77g
26%
Salt
1,04g
17%
Kolestrol
103mg
Kalium
209mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
18%
av RDI*
(353 kal)
18% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (6%)
 
Fett (80%)
 
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.