Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 13 min
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Gluten free and low carb.
Ingredienser
Anvisningar
- Preheat oven to 350 °F (175 °C). Line the bottom of a 9" pie pan with parchment paper or grease very well.
- Combine the coconut flour, butter, stevia and sea salt into a food processor. Pulse until well combined.
- Add eggs and vanilla extract. Process again until dough forms.
- Press the coconut flour pie crust dough into the pie pan. Poke holes in the bottom with a fork or toothpick.
- Bake for 10-15 minutes, until firm and just barely golden on the edges. Rest on counter for 10 minutes before filling it with filling, you can bake it again after adding filling.
- Serving size is 1 slice or 1/12 of entire recipe.
10 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
Recensioner
I was very pleased with this crust, but was surprised at how sweet it is - worked nicely with our pumpkin pie filling. Put it in my deep pie dish and only put dough on the bottom of pan on top of parchment paper (is that correct?) Do not own a food processor but a pastry blender worked well. Thanks for posting.
07 jan 22 av medlem: alilduckling
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
Senaste recept
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 118 kalorier i en portion av Coconut Flour Pie Crust.
|
|
Kalorifördelning: 64% fett, 28% kolh., 8% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
492 kJ
6%
118 kcal
Fett
9,75g
14%
Mättat fett
6,367g
32%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
2,306g
Fleromättat fett
0,402g
Kolhydrater
9,49g
4%
Socker
0,57g
1%
Fiber
3,2g
Protein
2,63g
5%
Salt
0,20g
3%
Kolestrol
56mg
Kalium
13mg
1%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (28%)
Fett (64%)
Protein (8%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|