Förberedelsetid: 30 min
Tillagningstid: 30 min
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Sensational and hearty bean chili with beef, corn and onion.
Ingredienser
Anvisningar
- Brown ground beef.
- Chop onion into desired size.
- Add all ingredients in a large pot.
- Bring pot to a boil, then simmer for 25-30 minutes or until beans are soft.
- Serve, top with low fat sour cream if desired.
111 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
Recensioner
I made a few small changes (additional seasonings, roasted peppers), only added 1/2 can corn, and used white beans instead of kidneys. Otherwise stuck to the recipe. I served homemade cornbread with the Chili. Very tasty!
09 nov 23 av medlem: Raimie2010
|
|
Made this lastnight and everyone loved it!
24 jul 13 av medlem: A10Jenn
|
This would have been a 5 star had there been an actual measurement in the serving size.
17 apr 12 av medlem: Skinny_soon
|
6 points/serving, 12 servings/recipe
03 jan 12 av medlem: dasboot
|
I made this last nite with cornbread...it was great! ;)
07 nov 11 av medlem: dustii
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
soppor
Senaste recept
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 242 kalorier i en portion av Bean Chili.
|
|
Kalorifördelning: 30% fett, 47% kolh., 23% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1014 kJ
12%
242 kcal
Fett
8,33g
12%
Mättat fett
2,973g
15%
Transfett
0,466g
Enkelomättat fett
3,4g
Fleromättat fett
0,427g
Kolhydrater
28,93g
11%
Socker
6,47g
7%
Fiber
7,6g
Protein
14g
28%
Salt
1,96g
33%
Kolestrol
27mg
Kalium
479mg
24%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (30%)
Protein (23%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|