Balsamic & brown Sugar Pork Chops
Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 1 h 10 min
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: GinnyP1977 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/9da5782d-0565-4bcc-b82a-0102e52ccd56_tiny.jpg)
Balsamic & brown Sugar Pork Chops
Delicious, and quick way to prepare pork chops on a busy weeknight.
Ingredienser
Anvisningar
- Place the pork chops in the bottom of a glass baking dish. Sprinkle some salt and pepper to taste on both sides of the pork chops. Then drizzle the balsamic vinegar over the top. Add 1 teaspoon of brown sugar on top of each pork chop and spread into the vinegar. Let marinate for at least 30 minutes in the fridge.
- Prepare rice as directed on package.
- Preheat oven to 350 °F (175 °C). Bake the pork chops 30-40 minutes, or until cooked through. Cooking time will depend on the thickness of the chop. Prepare a vegetable side.
- Serve balsamic and brown sugar pork chops with a side of vegetables and rice.
114 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
Senaste recept
Mjuk, fuktig och läcker.
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 284 kalorier i en portion av Balsamic & brown Sugar Pork Chops.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 29% fett, 25% kolh., 46% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1187 kJ
14%
284 kcal
Fett
8,8g
13%
Mättat fett
2,936g
15%
Transfett
0,095g
Enkelomättat fett
3,444g
Fleromättat fett
0,616g
Kolhydrater
17,36g
7%
Socker
5,92g
7%
Fiber
1g
Protein
31,57g
63%
Salt
1,37g
23%
Kolestrol
81mg
Kalium
671mg
34%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (25%)
Fett (29%)
Protein (46%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|