Typ av måltid:
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
PB and cream cheese with cinnamon and pumpkin seeds.
Ingredienser
Anvisningar
- Mix the peanut butter, softened cream cheese and ghee in a bowl.
- Add the cinnamon and Stevia.
- Then fold in the pumpkin seeds.
- Cover the bowl and put it in the freezer for 10 minutes so it can set.
- Remove from freezer and form into spheres a little bigger than a quarter, alternatively you can use a small melon baller.
- After they are finished, they need to go back into the freezer for about 20-30 minutes before serving.
- Note: it's a good idea to store them in the freezer, too. They'll keep longer that way.
12 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
Senaste recept
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 282 kalorier i en portion av PB Fat Bomb.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 82% fett, 7% kolh., 11% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1178 kJ
14%
282 kcal
Fett
26,6g
38%
Mättat fett
12,613g
63%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
7,612g
Fleromättat fett
2,303g
Kolhydrater
5,16g
2%
Socker
0,91g
1%
Fiber
1,1g
Protein
8,21g
16%
Salt
0,36g
6%
Kolestrol
52mg
Kalium
113mg
6%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (7%)
Fett (82%)
Protein (11%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|