Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 10 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Magnificent authentic pasta dish that's full of goodness and taste.
Ingredienser
Anvisningar
- Microwave or steam spinach until just wilted. Squeeze to remove excess water and chop finely.
- Combine spinach, 1/2 cup of flour, cheeses and bread crumbs in a bowl.
- Toss a tablespoon of mixture in extra flour and form into an oval. Repeat with remaining mixture to make 36 gnocchi.
- Add gnocchi to a pot of simmering water and simmer, uncovered for 2 minutes. Gnocchi is cooked when it floats to surface.
- Remove gnocchi from pan using a slotted spoon. Drain and keep warm.
- Heat sauce in microwave.
- Serve drizzled over gnocchi.
- Note: to maximize flavor, choose small spinach leaves with a crisp texture. They should give off a sweet aroma, not a sour or musty odor.
195 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
Recensioner
Gnocchi with flour instead of potatoes ? Should find another name for that ;-(
08 jul 12 av medlem: Marquis34
|
Delicious! Easy, fast, and yummy - what more do you want?
25 jul 11 av medlem: HealthyTN
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
lunch
Senaste recept
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
Salt, mjukt och gott.
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 252 kalorier i en portion av Spinach Gnocchi.
|
|
Kalorifördelning: 33% fett, 41% kolh., 25% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1054 kJ
13%
252 kcal
Fett
9,95g
14%
Mättat fett
4,182g
21%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,126g
Fleromättat fett
0,383g
Kolhydrater
27,47g
11%
Socker
6,57g
7%
Fiber
2,7g
Protein
16,98g
34%
Salt
1,77g
30%
Kolestrol
43mg
Kalium
486mg
24%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (33%)
Protein (25%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|