Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 2 min
Typ av måltid:
snacks
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Sophie_G
Honey, Cinnamon & Brown Sugar Oatmeal
Delicious warm oatmeal that's a sweet and wholesome way to start the day.
Ingredienser
Anvisningar
- In a bowl, add oatmeal, water, and salt.
- Microwave according to directions on container (usually 1 1/2 - 2 minutes).
- Add brown sugar, honey and cinnamon.
- Stir well, let cool for 1-2 minutes, and enjoy!
- Note: calories diminish with use of low calories sweetener (like Splenda Brown Sugar Blend) and any other ingredient you can find that is lower calorie. Also, add other ingredients, if desired like raisins, slivered almonds or bananas.
182 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
Recensioner
Yes it is pretty good! :)
03 maj 12 av medlem: Sophie_G
|
good but i use wheylow sugar sub. no after taste and you use like reg.sugar as far as amount req. they have brown sugar as well
24 jan 12 av medlem: grmpsz
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
frukost
Senaste recept
Salt, mjukt och gott.
|
Söt, len och läcker.
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 246 kalorier i en portion av Honey, Cinnamon & Brown Sugar Oatmeal.
|
|
Kalorifördelning: 11% fett, 81% kolh., 8% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1029 kJ
12%
246 kcal
Fett
3,07g
4%
Mättat fett
0,515g
3%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,011g
Fleromättat fett
0,012g
Kolhydrater
53,07g
20%
Socker
25,23g
28%
Fiber
5,2g
Protein
5,15g
10%
Salt
0,40g
7%
Kolestrol
0mg
Kalium
12mg
1%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (81%)
Fett (11%)
Protein (8%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|