Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
1 portion (er)
Förberedelsetid:
5 min
Tillagningstid:
2 min
Typ av måltid:
snacks
frukost
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Sophie_G

Honey, Cinnamon & Brown Sugar Oatmeal

Delicious warm oatmeal that's a sweet and wholesome way to start the day.

Ingredienser

Anvisningar

  1. In a bowl, add oatmeal, water, and salt.
  2. Microwave according to directions on container (usually 1 1/2 - 2 minutes).
  3. Add brown sugar, honey and cinnamon.
  4. Stir well, let cool for 1-2 minutes, and enjoy!
  5. Note: calories diminish with use of low calories sweetener (like Splenda Brown Sugar Blend) and any other ingredient you can find that is lower calorie. Also, add other ingredients, if desired like raisins, slivered almonds or bananas.
182 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
Yes it is pretty good! :)
user vote
03 maj 12 av medlem: Sophie_G
good but i use wheylow sugar sub. no after taste and you use like reg.sugar as far as amount req. they have brown sugar as well
user vote
24 jan 12 av medlem: grmpsz

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

snacks frukost

Senaste recept

av medlem: mysundberg
Salt, mjukt och gott.
av medlem: mirandavallgren
Söt, len och läcker.
av medlem: jeppuraj
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
av medlem: maria.princis
Mjuk, fuktig och läcker.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 246 kalorier i en portion av Honey, Cinnamon & Brown Sugar Oatmeal.
Kalorifördelning: 11% fett, 81% kolh., 8% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1029 kJ
12%
246 kcal
Fett
3,07g
4%
Mättat fett
0,515g
3%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,011g
Fleromättat fett
0,012g
Kolhydrater
53,07g
20%
Socker
25,23g
28%
Fiber
5,2g
Protein
5,15g
10%
Salt
0,40g
7%
Kolestrol
0mg
Kalium
12mg
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
av RDI*
(246 kal)
12% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (81%)
 
Fett (11%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.