Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
4 portion (er)
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: dillonwolf

Swiss Steak with Mashed Potatoes

Crockpot Swiss steak with mash.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Trim steaks to remove fat and cut into individual portions.
  2. Tenderize with mallet. Season meat with salt, pepper and garlic powder.
  3. Add one can of tomatoes to the bottom of the crockpot. Place steaks on top of tomatoes.
  4. Slice one large onion and place on top of steaks.
  5. Add 2nd can of tomatoes to top of steaks and cover with 1 cup of water.
  6. Cook on low for 8 hours.
  7. Serve with mashed potatoes, using last 3 ingredients.
48 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
It tastes ok. Probably won't make again. Skillet version of Swiss steak takes longer, but tastes waaay better
user vote
29 apr 10 av medlem: MOMofTeens

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

varmrätter

Senaste recept

av medlem: Magnus 1
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
av medlem: mirandavallgren
Söt, len och läcker.
av medlem: TanjaGotke
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
av medlem: gullan93
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 437 kalorier i en portion av Swiss Steak with Mashed Potatoes.
Kalorifördelning: 28% fett, 43% kolh., 29% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1827 kJ
22%
437 kcal
Fett
13,4g
19%
Mättat fett
6,228g
31%
Enkelomättat fett
4,98g
Fleromättat fett
0,631g
Kolhydrater
47,44g
18%
Socker
9,7g
11%
Fiber
7,1g
Protein
31,48g
63%
Salt
5,68g
95%
Kolestrol
56mg
Kalium
1400mg
70%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
22%
av RDI*
(437 kal)
22% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (43%)
 
Fett (28%)
 
Protein (29%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.