Typ av måltid:
sallader och salladsdressing
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
A delicious, light tuna salad with fruit.
Ingredienser
Anvisningar
- Drain tuna and put in a bowl.
- Add low fat mayonnaise (like Miracle Whip Light), scallions and fruit.
- Mix well. Salt and pepper if desired.
- Serve on bread or toast with lettuce or on top of greens.
- Enjoy!
38 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
pretty good
13 sep 12 av medlem: mrdurron
|
Delicious and easy to make. You may substitute canned white meat chicken breast if desired. YUMMY!
29 aug 09 av medlem: Molinator2000
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
sallader och salladsdressing
Senaste recept
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 158 kalorier i en portion av Tutti Fruity Tuna Salad.
|
|
Kalorifördelning: 24% fett, 24% kolh., 52% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
659 kJ
8%
158 kcal
Fett
4,18g
6%
Mättat fett
0,692g
3%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,69g
Fleromättat fett
2,008g
Kolhydrater
9,24g
4%
Socker
6,58g
7%
Fiber
0,7g
Protein
20,4g
41%
Salt
1,15g
19%
Kolestrol
41mg
Kalium
224mg
11%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (24%)
Fett (24%)
Protein (52%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|