Förberedelsetid: 30 min
Tillagningstid: 15 min
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Полезно и вкусно.
Ingredienser
Anvisningar
- Все нарезать кубиками, тушить 15 минут под крышкой.
674 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
приготовила, попробовала...ммм....пальчики оближешь, очень вкусно получилось)
26 mar 20 av medlem: jashinakaterina
|
Привет Пердунам! Ну судя по отзывам)))
28 mar 19 av medlem: Sportikov
|
В любое блюдо, которое провоцирует газообразование в кишечнике, при приготовлении надо добавлять семена тмина. Я всегда добавляю тмин, когда тушу капусту или фасоль. И никаких газов.
09 sep 18 av medlem: lenok4141
|
Из этого рецепта получается 4 порции, правильно?
29 jul 18 av medlem: Annasale18
|
Весьма просто, вкусно и полезно!
05 sep 17 av medlem: tortic84
|
Это все очень 😋 вкусно... Но как же мой кишечник тяжело реагирует на это все...
20 jul 17 av medlem: Zoreslavka
|
Если ее хорошо вымочить (оставить на ночь в воде, например), она не так сильно провоцирует газообразование.
19 jul 17 av medlem: leineblack
|
фасоль дает сильные газы и усиливает перистальтику кишки.
23 dec 16 av medlem: Muxayyoxon
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
smårätter
Senaste recept
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 187 kalorier i en portion av Овощное Рагу.
|
|
Kalorifördelning: 13% fett, 68% kolh., 18% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
780 kJ
9%
186 kcal
Fett
2,84g
4%
Mättat fett
0,262g
1%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,017g
Fleromättat fett
0,13g
Kolhydrater
32,69g
13%
Socker
5,11g
6%
Fiber
2,6g
Protein
8,72g
17%
Salt
0,09g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
278mg
14%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (69%)
Fett (13%)
Protein (18%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|