Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 15 min
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Вкусный завтрак.
Ingredienser
Anvisningar
- Разогреть масло подсолнечное на сковороде. Порешать лук, сосиски и помидор и выложить на сковороду. Потушить 5 минут. Разбить яйца. Посолить. Поперчить. Посыпать сыром и укропом. Накрыть крышкой. Оставить томиться 5 минут.
204 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
frukost
Senaste recept
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 317 kalorier i en portion av Яичница с Помидорами.
|
|
Kalorifördelning: 63% fett, 11% kolh., 26% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1324 kJ
16%
316 kcal
Fett
22g
31%
Mättat fett
2,778g
14%
Enkelomättat fett
3,444g
Fleromättat fett
1,34g
Kolhydrater
8,5g
3%
Socker
4,2g
5%
Fiber
1,5g
Protein
20,4g
41%
Salt
0,52g
9%
Kolestrol
372mg
Kalium
400mg
20%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (11%)
Fett (63%)
Protein (26%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|