Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 25 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Куриные котлеты с яйцом в панировке.
Ingredienser
Anvisningar
- Фарш посолить поперчить добавить сливки перемешать.
- Сварить и нарезать яйцо кубиками.
- Завернуть яйцо в фарш и маленький кусочек масла.
- Обвалять в сухарях.
- В духовку на 25 мин.
213 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
lunch
Senaste recept
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 123 kalorier i en portion av Куриные Зразы.
|
|
Kalorifördelning: 45% fett, 6% kolh., 49% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
514 kJ
6%
123 kcal
Fett
6,39g
9%
Mättat fett
0,786g
4%
Enkelomättat fett
0,357g
Fleromättat fett
0,124g
Kolhydrater
1,91g
1%
Socker
0,1g
0%
Fiber
0g
Protein
15,73g
31%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
37mg
Kalium
11mg
1%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (6%)
Fett (45%)
Protein (49%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|