Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Очень легкие.
Ingredienser
Anvisningar
- Немного взбить яйца, творог и банан размять вилкой. Смешать все ингредиенты, муку добавить просеянную через сито. Выкладывать двумя ложками на противень, застеленный бумагой для выпечки, формируя сырники. Запечь при температуре 180 градусов 20 минут.
53 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
frukost
Senaste recept
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 68 kalorier i en portion av Сырники с Цукатами.
|
|
Kalorifördelning: 10% fett, 43% kolh., 48% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
285 kJ
3%
68 kcal
Fett
0,76g
1%
Mättat fett
0,082g
0%
Enkelomättat fett
0,087g
Fleromättat fett
0,039g
Kolhydrater
7,39g
3%
Socker
1,7g
2%
Fiber
0,3g
Protein
8,24g
16%
Salt
0,08g
1%
Kolestrol
9mg
Kalium
39mg
2%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (10%)
Protein (48%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|