Asian Chicken and Vegetables Salad
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Arita ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_carrot_shared_tiny.jpg)
Asian Chicken and Vegetables Salad
A good recipe for Weight Watchers.
Ingredienser
Anvisningar
- Rinse the vegetables under cold water until thawed; drain and blot well.
- Toss in a bowl with the chicken (cooked, cubed, boneless, skinless).
- In another bowl, mix seasoned rice vinegar, soy sauce, sesame oil, and red chili sauce to taste.
- Pour over the salad and toss to combine.
13 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
Senaste recept
Salt, mjukt och gott.
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
Läckert recept med enkla steg.
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 542 kalorier i en portion av Asian Chicken and Vegetables Salad.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 47% fett, 21% kolh., 32% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
2268 kJ
27%
542 kcal
Fett
28,68g
41%
Mättat fett
4,272g
21%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
11,138g
Fleromättat fett
11,799g
Kolhydrater
28,62g
11%
Socker
7,95g
9%
Fiber
8,9g
Protein
43,11g
86%
Salt
7,85g
131%
Kolestrol
82mg
Kalium
594mg
30%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (21%)
Fett (47%)
Protein (32%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|