Förberedelsetid: 2 min
Tillagningstid: 1 min
Typ av måltid:
drycker
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Энергетический коктейль. Сытно, а главное вкусно.
Ingredienser
Anvisningar
- Смешать все ингредиенты в блендере в течении 2 минуты.
221 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
супер, обязательно попробую.
20 maj 18 av medlem: Виктория420
|
не обязательно же из-под крана. можно простой воды в бутылке из магазина
04 jul 17 av medlem: Рассол32
|
|
|
Пить воду из под крана ужасно...
24 sep 16 av medlem: sergeenochka
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
drycker
frukost
Senaste recept
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 288 kalorier i en portion av Завтрак Коктейль.
|
|
Kalorifördelning: 8% fett, 61% kolh., 31% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1205 kJ
14%
288 kcal
Fett
2,69g
4%
Mättat fett
0,132g
1%
Enkelomättat fett
0,038g
Fleromättat fett
0,086g
Kolhydrater
45,55g
18%
Socker
14,43g
16%
Fiber
10,6g
Protein
22,89g
46%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
422mg
21%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (61%)
Fett (8%)
Protein (31%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|