Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas
Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 5 min
Typ av måltid:
aptitretare
smårätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas
Lekker licht.
Ingredienser
Anvisningar
- Champignons in schijfjes.
- Puntpaprika doormidden en schoonmaken en eventueel 1 minuut in magnetron om iets zachter te maken als je dat lekker vindt.
- Champignons roerbakken, in droge pan met eventueel klein beetje water eventueel peper en zout.
- Champignons in/op halve puntpaprika's, plakje geitenkaas er over verdelen.
177 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
simpel en lekker, maar verwarmd (kort in grill/magnetron) smelt de geitenkaas een klein beetje door de champignons heen....nog lekkerder dus:)
21 aug 16 av medlem: pvp1963
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
aptitretare
smårätter
lunch
Senaste recept
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 93 kalorier i en portion av Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas.
|
|
Kalorifördelning: 42% fett, 27% kolh., 32% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
389 kJ
5%
93 kcal
Fett
4,73g
7%
Mättat fett
2,986g
15%
Enkelomättat fett
0,966g
Fleromättat fett
0,348g
Kolhydrater
6,81g
3%
Socker
3,68g
4%
Fiber
1,6g
Protein
8,1g
16%
Salt
0,20g
3%
Kolestrol
9mg
Kalium
403mg
20%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (26%)
Fett (42%)
Protein (32%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|