Typ av måltid:
snacks
drycker
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: sof95123  Batido de Papaya, Linaza, Avena y Polen
La papaya es una fruta riquísima pero, además, sirve para reducir el abdomen. Junto a la avena y la linaza actúa como un bálsamo para tu salud. Mejora el tránsito intestinal, reduce la inflamación del estómago y algunos centímetros en la cintura.
Ingredienser
Anvisningar
- Pica y corta la papaya en cubos y ponlos en el vaso de la licuadora.
- Echa luego las semillas y la avena, añade el agua.
- Mezcla bien hasta formar un licuado homogéneo.
- Y por último agrega el polen.
63 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
cuantas calorías tiene este exquisito batido?
07 jan 18 av medlem: Javiero12
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
drycker
frukost
Senaste recept
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 65 kalorier i en portion av Batido de Papaya, Linaza, Avena y Polen.
|
|
Kalorifördelning: 30% fett, 58% kolh., 12% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
272 kJ
3%
65 kcal
Fett
2,19g
3%
Mättat fett
0,176g
1%
Enkelomättat fett
0,287g
Fleromättat fett
1,039g
Kolhydrater
9,41g
4%
Socker
2,33g
3%
Fiber
2,8g
Protein
2,02g
4%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
101mg
5%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (58%)
Fett (30%)
Protein (12%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|