Förberedelsetid: 30 min
Tillagningstid: 10 min
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena.
Ingredienser
Anvisningar
- Unire gli ingredienti facendo meno grumi possibili, scaldare una padella antiaderente e cuocere uno strato sottile del composto.
68 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
ottima per un pre allenamento intenso
09 mar 18 av medlem: 22luca73
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
frukost
Senaste recept
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 220 kalorier i en portion av Crepes Avena e Cacao.
|
|
Kalorifördelning: 29% fett, 42% kolh., 29% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
920 kJ
11%
220 kcal
Fett
7,26g
10%
Mättat fett
2,942g
15%
Enkelomättat fett
0,838g
Fleromättat fett
0,3g
Kolhydrater
23,49g
9%
Socker
5,72g
6%
Fiber
2,8g
Protein
16,56g
33%
Salt
0,34g
6%
Kolestrol
93mg
Kalium
30mg
1%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (29%)
Protein (29%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|