Eendenborstfilet met Stroop Appels
Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Eendenborstfilet met Stroop Appels
Heerlijke recept voor eendenborst met appeltjes.
Ingredienser
Anvisningar
- Vetlaag van de eend insnijden kruiselings 8 minuten bakken op matig vuur tot het vel krokant is. 4 minuten op de vleeskant bakken.
- Laat de eend 5 minuten rusten onder aluminium folie.
- Appels in smalle reepjes snijden. In 2 eetlepels eendenvet laten aanstoven. Voeg eetl. rodewijnazijn toe. Voeg eetl. siroop toe. Laat ze zacht aanstoven.
- Halveer de kerstomaatjes. Maak bord gereed met salade. Verdeel de kerstomaatjes erover. Snij stukje geitenkaas af en verdeel over de salade.
- Verdeel de appel over de borden. Snij de eend in reepjes en verdeel over het bord.
8 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
Senaste recept
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 322 kalorier i en portion av Eendenborstfilet met Stroop Appels.
|
|
Kalorifördelning: 41% fett, 25% kolh., 35% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1347 kJ
16%
322 kcal
Fett
14,26g
20%
Mättat fett
7,94g
40%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
3,396g
Fleromättat fett
1,012g
Kolhydrater
19,5g
8%
Socker
13,99g
16%
Fiber
5,2g
Protein
27,4g
55%
Salt
0,55g
9%
Kolestrol
98mg
Kalium
487mg
24%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (24%)
Fett (41%)
Protein (35%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|