Förberedelsetid: 25 min
Tillagningstid: 15 min
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Delicious pork filled wonton soup.
Ingredienser
Anvisningar
- Cook pork and green onions, stirring occasionally, until pork is brown; drain.
- Mix pork mixture, 2 teaspoons filling on center of each wonton skin. Moisten edges with water. Fold each in half to form triangle down and overlap slightly. Moisten one corner with water. Pinch to seal.
- Heat 5 cups water to boiling. Add wontons. Heat to boiling; reduce heat. Simmer uncovered 2 minutes (wonton will break apart if overcooked.)
- Heat chicken broth, 3 cans water and 1 tablespoon soy sauce to boiling in 3 quart saucepan. Add bok choy. Heat just to boiling.
- Place 4 wonton, 1/3 cup of noodle and 1 cup hot broth in each soup bowl.
169 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Recensioner
|
Hi everyone,
Sorry for any confusion on this recipe. The pork filled mixture is only pork and green onion. The ginger, soy sauce, cornstarch, broccoli, broth, 3 additional cans of water, bok choy are all added into the broth. Cook the vermicelli or long thin egg noodles on the side. Yields 4 wontons, 1 cup broth/vegetable mix and 1/3 cup noodles.
Hope this clears up any questions.
04 okt 10 av medlem: mllek1986
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
soppor
Senaste recept
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
Salt, mjukt och gott.
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 213 kalorier i en portion av Wonton Soup.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 11% fett, 60% kolh., 29% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
892 kJ
11%
213 kcal
Fett
2,6g
4%
Mättat fett
0,75g
4%
Transfett
0,008g
Enkelomättat fett
0,227g
Fleromättat fett
0,389g
Kolhydrater
32g
12%
Socker
0,95g
1%
Fiber
2g
Protein
15,66g
31%
Salt
2,67g
45%
Kolestrol
36mg
Kalium
189mg
9%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (60%)
Fett (11%)
Protein (29%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|