Croque Madame Façon Muffin
Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
varmrätter
frukost
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Iraime  Croque Madame Façon Muffin
Voici une recette qui en fera saliver.
Ingredienser
Anvisningar
- Mettre le pain de mie dans un moule à muffin.
- Mettre la crème fraîche, le bacon, l'emmental râpé, l'œuf dans le moule.
- Salé, poivré.
- Mettre au four pendant 15-20 min à 180°.
203 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Cette recette est démentielle ! Merci !
26 mar 18 av medlem: aj_andromy
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
frukost
lunch
Senaste recept
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 190 kalorier i en portion av Croque Madame Façon Muffin.
|
|
Kalorifördelning: 49% fett, 26% kolh., 26% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
795 kJ
10%
190 kcal
Fett
10,12g
14%
Mättat fett
2,547g
13%
Enkelomättat fett
1,676g
Fleromättat fett
0,6g
Kolhydrater
11,94g
5%
Socker
1,54g
2%
Fiber
0,4g
Protein
12g
24%
Salt
0,77g
13%
Kolestrol
186mg
Kalium
59mg
3%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (25%)
Fett (49%)
Protein (26%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|