Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
1 portion (er)
Förberedelsetid:
5 min
Tillagningstid:
5 min
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
frukost
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Ser_saudavel

Crepe de Chocolate

Esta é para impressionar.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Massa: Bater o ovo com o garfo, em seguida acrescentar o creme de ricota e bater até encorporando. Acrescente o cacau e a farinha de linhaça e misture bem. Por último acrescente o fermento e encorporando bem. Unte uma frigideira pequena com manteiga e despeje toda a misture. Tampe a panela e deixe em fogo baixo para que cozinhe bem por dentro. Vire e deixe dourar do outro lado.
  2. Recheio: Misture o creme de leite, a canela e o côco. Recheie o crepe com a mistura acima e sobre o crepe ao meio.
70 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

efterrätt snacks frukost

Senaste recept

av medlem: HelenaKihlberg
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
av medlem: kancii
Läckert recept med enkla steg.
av medlem: PappaChillo
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
av medlem: Magnus 1
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 397 kalorier i en portion av Crepe de Chocolate.
Kalorifördelning: 69% fett, 14% kolh., 18% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1661 kJ
20%
397 kcal
Fett
30,64g
44%
Mättat fett
15,465g
77%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
2,916g
Fleromättat fett
4,094g
Kolhydrater
13,81g
5%
Socker
0,43g
0%
Fiber
7,8g
Protein
17,79g
36%
Salt
0,81g
14%
Kolestrol
212mg
Kalium
79mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
20%
av RDI*
(397 kal)
20% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (13%)
 
Fett (69%)
 
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.