Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 5 min
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Esta é para impressionar.
Ingredienser
Anvisningar
- Massa: Bater o ovo com o garfo, em seguida acrescentar o creme de ricota e bater até encorporando. Acrescente o cacau e a farinha de linhaça e misture bem. Por último acrescente o fermento e encorporando bem.
Unte uma frigideira pequena com manteiga e despeje toda a misture. Tampe a panela e deixe em fogo baixo para que cozinhe bem por dentro. Vire e deixe dourar do outro lado.
- Recheio: Misture o creme de leite, a canela e o côco. Recheie o crepe com a mistura acima e sobre o crepe ao meio.
70 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
frukost
Senaste recept
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
Läckert recept med enkla steg.
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 397 kalorier i en portion av Crepe de Chocolate.
|
|
Kalorifördelning: 69% fett, 14% kolh., 18% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1661 kJ
20%
397 kcal
Fett
30,64g
44%
Mättat fett
15,465g
77%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
2,916g
Fleromättat fett
4,094g
Kolhydrater
13,81g
5%
Socker
0,43g
0%
Fiber
7,8g
Protein
17,79g
36%
Salt
0,81g
14%
Kolestrol
212mg
Kalium
79mg
4%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (13%)
Fett (69%)
Protein (18%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|