Typ av måltid:
smårätter
sallader och salladsdressing
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Juine85  Brokkoli-Gemüse Salat
Leckerer Rohkost salat.
Ingredienser
Anvisningar
- Das Gemüse waschen, putzen und kleinschneiden.
- Schmand und Salatkrönung hinzufügen.
- Alles gut miteinander mischen.
54 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
smårätter
sallader och salladsdressing
lunch
Senaste recept
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 189 kalorier i en portion av Brokkoli-Gemüse Salat.
|
|
Kalorifördelning: 41% fett, 47% kolh., 12% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
791 kJ
9%
189 kcal
Fett
9,22g
13%
Mättat fett
5,482g
27%
Enkelomättat fett
0,182g
Fleromättat fett
0,371g
Kolhydrater
23,92g
9%
Socker
6,6g
7%
Fiber
5,2g
Protein
6,02g
12%
Salt
0,16g
3%
Kolestrol
0mg
Kalium
588mg
29%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (41%)
Protein (12%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|