Förberedelsetid: 1 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
efterrätt
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Aobc  Оладьи со Смородиной
Простой и не жирный десерт облегченной калорийности с освежающей кислинкой свежих ягод.
Ingredienser
Anvisningar
- Смешать ингредиенты и выпекать на чуть смазанной растительным маслом сковороде.
35 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
frukost
Senaste recept
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 150 kalorier i en portion av Оладьи со Смородиной.
|
|
Kalorifördelning: 12% fett, 73% kolh., 15% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
627 kJ
7%
150 kcal
Fett
1,97g
3%
Mättat fett
0,275g
1%
Enkelomättat fett
0,179g
Fleromättat fett
0,092g
Kolhydrater
27,65g
11%
Socker
0,93g
1%
Fiber
1,4g
Protein
5,79g
12%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
19mg
Kalium
80mg
4%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (73%)
Fett (12%)
Protein (15%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|