Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 43,58g | Kolh.: 82,13g.
Frukost: Mars Мороженое Марс, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Листья Салата, Брауни с Авокадо, Fol Epi Сыр Legere, Ржаной Хлеб. Lunch: Кофе Латте, Суп с Фрикадельками. Middag: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые Голубцы, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|