Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 70,37g | Prot: 87,11g | Kolh.: 174,20g.
Frukost: Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курага, С Пылу с Жару Блинчики, Брест Литовск Сметана 20%, Сахар, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики, Батон, Салат Зимний. Middag: Брест Литовск Сметана 20%, Брест Литовск Творог 3%, Яичный Белок. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Лимон, Вода, Мёд, Вода, Лимон. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapochka222 's vikthistorik
|