Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 27,81g | Prot: 113,59g | Kolh.: 106,76g.
Frukost: Hacendado Leche Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural, Kellogg's Special K Chocolate Negro, Pascual Leche Semidesnatada. Lunch: Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Jamón Serrano, Champiñones, Aceitunas, Hacendado Boquerones en Vinagre, Pan Blanco. Middag: Delave Brocheta de Pollo Adobada con Verduras. Snacks/Annat: Hacendado Leche Semidesnatada. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arantza13 's vikthistorik
|