Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 12,05g | Prot: 97,23g | Kolh.: 71,74g.
Frukost: Кукурузная Каша, Хлебец, Сыр Российский. Lunch: Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Огурец (с Кожурой), Nesquik Какао на Молоке, Треска Отварная. Middag: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Хлебец. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
czukanova-90 's vikthistorik
|