|
что-то пошло не так😭😭😭питание тоже,а вес растёт
|
99,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 129,89g | Kolh.: 138,81g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Овсянка с Йогуртом. Lunch: Макароны Отварные, Карусель Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Яшкино Вафли с Халвой, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Милава Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|