Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
564 kcal
|
Fett: 20,84g | Prot: 42,55g | Kolh.: 54,83g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Middag: Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной, Лобио. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Гала. mer...
|
|
3015 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 12 minuter, Vila - 13 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|