Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 129,29g | Kolh.: 92,87g.
Frukost: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|