Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2530 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Spinning - 20 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|