Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 117,84g | Kolh.: 129,75g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Авокадо Авокадо, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Курица Вареная, Мёд, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Изюм (без Косточек), Сыр Сулугуни, Шоколад, Киви. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shkrebo13 's vikthistorik
|