Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 97,70g | Kolh.: 155,36g.
Frukost: Кулич Пасхальный Катя, Творог (Обезжиренный), Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны с Перцем К. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кулич Пасхальный Катя, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Супер Черника, Банан. Snacks/Annat: Кулич Пасхальный Катя, Яблоко, Верная Цена Зефир Ванильный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вареное Яйцо, Банан, Творог (Обезжиренный), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.ks55 's vikthistorik
|