Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 46,06g | Kolh.: 200,03g.
Frukost: Леовит Протеиновый Батончик Карамель , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Sub Club Сэндвич с Ветчиной и Омлетом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Старый Кенигсберг. Middag: Жульен Грибной, Мираторг Бургер из Говядины, Burn Энергетик, Coca-Cola Кола, Ром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|