Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 97,96g | Kolh.: 129,39g.
Frukost: Молоко (1% Обезжиренное), Myprotein Протеин. Lunch: Болгарский Перец, Чай, Индейка Отварная, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Middag: Молоко (1% Обезжиренное), Myprotein Протеин. Snacks/Annat: Авокадо, Банан, Макдоналдс Вафельный Рожок, Чай, Карат Сыр Творожный Violette, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina Shershavina 's vikthistorik
|