Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
96,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 80,55g | Kolh.: 83,50g.
Frukost: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Клубника. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Middag: Сердце Куриное, Желудки Куриные, Куриная Печень, Агрокомплекс Сметана 15%, Маргошакулинар Капустный Салат с Огурцом, Горошком и Зеленью. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Желтое, Клубника. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmargo-gr 's vikthistorik
|