Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 97,04g | Prot: 86,15g | Kolh.: 159,71g.
Frukost: Амка Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lunch: Олейна Масло Растительное, Глобус Свекла Отварная, Едим Дома Капуста Цветная, Brown Rice, Turkey Breast Meat. Middag: Интерторг Пирожное Картошка, Магнолия Шашлык Куриный Н/К Жареный, Лукашинские Баклажаны Жареные с Черносливом, Ваби Саби Том Ям. Snacks/Annat: Valio Valiojogurtti с Вишней. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|