Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
84,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 115,65g | Kolh.: 99,24g.
Frukost: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Банан, Овсяноблин с Бананом, Овсяноблин. Lunch: Фарш Индейки, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная. Middag: Бахетле Салат Вегетарианский, Редис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|