Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 87,89g | Kolh.: 265,44g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Восточный Калейдоскоп Абрикосы без Косточки , Золотая Жменька Чернослив, Перловка Отварная, Лента Батон Балтийский. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Грибной Суп с Курицей, Умалат Сыр Сулугуни, ТД-Холдинг Пельмени Классические Весовые. Middag: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Био Баланс Биойогурт Малина Черника Клюква Морошка. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Махеевъ Джем Абрикосовый, Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Панкейки Ванильные, Токио Сити Шаверма, Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|