Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 32,22g | Prot: 48,44g | Kolh.: 65,15g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Кофе с Молоком, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная). Lunch: Вятушка Сырок Творожный, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Окей Хлопья Овсяные Крупяные. Snacks/Annat: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. mer...
|
|
1627 kcal
|
Träning:
Cykling - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|