Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
89,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
558 kcal
|
Fett: 22,94g | Prot: 42,34g | Kolh.: 46,71g.
Frukost: Чай, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухари, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|