Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 19,57g | Prot: 39,81g | Kolh.: 168,08g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Вареная, Минтай Запечённый. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Рахат Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweet12345671 's vikthistorik
|