Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
87,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 29,67g | Prot: 41,43g | Kolh.: 104,91g.
Frukost: Зеленый Чай, Творог 5%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Щи. Middag: Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|