Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 123,80g | Kolh.: 225,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Сушеная Клюква (Подслащенная), Геркулес Монастырский. Lunch: Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Middag: Романов Луг Творог 1%, Wholesome Organic Blue Agave Sweetener, Красная Смородина. Snacks/Annat: Orion Чокопай, Пятерочка Яблоко Красное , Избенка Мороженое Клубничное, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира с Абрикосом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|